Diakhaby évoque son changement d’hygiène de vie

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Le défenseur central de l’OL, Mouctar Diakhaby, a dû changer son hygiène de vie pour s’imposer au très haut niveau. La révélation du début de saison du club rhodanien est revenue pour 20 Minutes sur ses anciennes mauvaises habitudes.

« Je suis souvent arrivé en retard aux entraînements. Je me couchais super tard, en jouant à la console ou en étant au téléphone jusqu’à plus de 2 heures du matin. Je mangeais à n’importe quelle heure, et beaucoup de nourriture de fast-food. J’ai changé ça cet été. Le docteur du club m’a imposé un programme diététique. Je n’étais pas assez sérieux. Et si je n’avais pas fait tous ces efforts, je pense que ça aurait coincé. Là, j’ai moins de matières grasses qu’avant. Je m’alimente mieux et je dors mieux. Je sens que je suis plus performant sur le terrain ».

Un changement de comportement qui lui a permis de devenir un joueur du groupe de Bruno Génésio après avoir été pourtant promis à la CFA cet été. Diakhaby, qui devrait enchaîner une sixième titularisation consécutive vendredi soir à Lille, a disputé 4 matchs de Ligue 1 et 2 matchs de Ligue des Champions cette saison.

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